【立春】回暖,一杯「茯苓陈皮菊花茶」接开春→(文末送礼→)
东莞市望牛墩镇社区卫生服务中心 2026-02-04 14:55

寒/尽/春/生 万/物/向/新



“廿四节气喝好茶”栏目

循着时光的刻度

为您甄选应季茶方


立春伊始,乍暖还寒

一盏「茯苓陈皮菊花茶」正合时宜




茯苓化湿、陈皮理气

薄荷携菊香疏解郁滞

茉莉与蜂蜜添一缕清甜


轻啜间如春风拂过舌尖

唤醒身心

温柔开启一季新生






茯苓陈皮菊花茶








食材及用量:

  • 茯苓5克,陈皮3克,薄荷3克,菊花5克,茉莉花5克,蜂蜜适量。



♨️做法:

  • 将上述食药材放入杯中,倒入开水,均匀搅拌,浸泡10分钟,待放凉后饮用即可。




功效:


  • 陈皮健脾化痰湿,又能行气;茯苓健脾化湿而醒神除湿;茉莉花能行气除中焦湿浊;菊花能舒肝气清肝火;薄荷疏风清热,提神醒脑,能引诸药上行头目;配以蜂蜜调补脾胃,缓和药性。


  • 本方可疏肝行气,健脾渗湿,提神除春困。


✅适用人群:

  • 本方平和适合大部分普通人群,尤其适合适合平素肝火盛、易失眠的人群。


❌禁忌:

  • 本方稍凉体质虚寒人群及体弱老人慎喝。


注意:代茶饮不能代替药物,如有不适,请及时就诊。


立春时节茶方

邓寿华东莞市

名中医药专家传承工作室提供




邓寿华东莞市名中医药专家传承工作室依托东莞市虎门中医院建设,并在东莞市长安镇社区卫生服务中心建立工作室分站,推广中医学术思想和临床经验,培养基层中医骨干人才。工作室团队成员8人,其中高级职称2人,硕士研究生2人,本科生6人。工作室主要传承人有谭智伟、邓晓生、万世豪等。





邓寿华,东莞市虎门中医院骨二科主任,主任中医师 ,东莞市医学会医疗事故鉴定专家库专家。兼任广东省东莞市医师协会中西结合分会委员、东莞市中医药学会中西结合骨科分会委员、东莞市骨质疏松分会理事、东莞市中医学会理事等学术职务。擅长治疗骨伤科常见疾病,如膝关节半月板损伤、骨关节炎、踝关节扭伤、四肢骨折,以及颈椎病、腰椎间盘突出等。





工作室成立以来,已形成邓寿华主任中医师膝痹疾病的学术思想和经验总结,发表名老中医药专家学术思想与临床经验相关论文7篇,编撰中医专著3部,主持和参与市级及以上的科研课题2项,举办市级继续教育项目各3项。





立春到,抽奖啦!






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老规矩

小卫又又又带着抽奖来了~



[中药香囊]


主要功效:清热解毒、袪风散寒、芳香避秽化浊、增强免疫力。预防季节性感冒、流感及其他呼吸道疾病。


小贴士

1️⃣对香囊成分过敏者、备孕者、孕妇禁用。

2️⃣哮喘患者、过敏体质者慎用;有较多基础疾病、心脑血管疾病、癫痫患者慎用;3岁以下幼儿避免佩戴,避免误食或吸入药粉。

3️⃣佩戴过程中若出现如心悸、气喘、头晕、皮疹等不适请立即停用。

4️⃣有效期约15天,药香淡了记得换“芯”。



⚠️

香囊为预防保健用品

不能代替药物治疗

症状较为严重时需及时就医


本期抽奖奖品“香囊包”

由东莞市虎门中医院提供



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规则说明


本次抽奖活动截止至2月7日(周六)中午12:00;

✨获奖的朋友请在“东莞市卫生健康局”微信公众号主页点击“发消息”,发送中奖截图、收货人姓名、手机号和邮寄地址。对于填写错误、虚假信息等行为造成奖品无法送达等情况,由您自行负责。





来源/东莞市卫生健康局

内容支持/东莞市虎门中医院


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  • 关键词:陈皮,茯苓,菊花茶,中医药专家,薄荷,蜂蜜,东莞市,邓寿华,传承,抽奖
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2026-02-04 14:55:28
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